• Share on Google+
当健身教练有什么要准备?当健身教练有什么要准备呢
admin 2021-07-08

一,思想上的准备,你想从一个零基础的门外汉成为一个合格的业内人士,並能取得能做人老师的有职业资格证书的健身教练,必须下大功夫全身心的投入,必须要花费更多的时间,精力和资金。所以要在思想上下定决心做好准备,既然想学就要学成,不能半途而费,不达目的誓不罢休。

二,因为你零基础,你在认真学习理论基础外,还得充分利用一切课余时间进行刻苦的基础体能训练,还要有比健身运动基础的学员更多的时间和精力投入,先把自己在短时间内训练成有着几十块健美肌肉群的健身人群。跟上有基础学员的领悟能力。同时利用课后时间认真学习运动原理学,运动营养学,人体生理学等理论知识。同时还要迅速搞清楚各种运动器械的原理,使用知识,你将来要训练别人,不花功夫先把自己锻炼成一个超群的杰出的健身人群,将来怎么去教育人。

三,要有一定的资金准备和保证,健身教练学费不菲,学成时间不是几个月就行的,据了解初级健身教练学习时间要2年,这时间你没有收入,只有投入,你得有资金充分来源和保证。西安瑞德健身学院在位于西安雁塔区会展中心,交通便利,乘坐地铁2号线到会展中心站

健身教练是怎么收费的?

健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的Z病功能。

健身教练,分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的。

健身俱乐部健身教练,分为团体操课教练和私人教练,私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按课时收费的。团体操教练是一对多,一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程(团体操课程包括:有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)